12 thiệt phẩm giúp tăng chiều cao

Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.

Người lùn thường mang tâm lý mặc cảm, tự ti, còn người có chiều cao lý tưởng rất tự tín với vẻ ngoài của mình. Nhìn chung người cao đều có cá tính mạnh mẽ, đó là nguyên nhân phục dịch hết người nổi danh đều cao và gầy.

Dĩ nhiên, di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định chiều cao của một người, song có một số mệnh loại thức phẩm giúp hỗ trợ tăng trưởng chiều cao như:

1. Hải sản giàu canxi

Canxi chiếm 99% trong kiến trúc xương và răng. Do đó thiếu hụt chất này sẽ làm kì hạn chế chiều cao cơ thể. Đặc biệt đối với trẻ đang lớn, cho nên bổ sung nhiều nguồn thức ăn từ thuỷ sản giàu canxi như cua, ốc, tôm, tép, cá, tép...

Các loại thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện chiều cao. Ảnh: News.

2. Sữa chua

Sữa chua giàu vitamin D và canxi là những thành phần cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể. Có thể thay thế sữa chua văn bằng pho mát, phớt tỉnh mê hoặc danh thiếp chế phẩm khác từ sữa chua.

3. Rau bina (cải bó xôi)

Popeye, một thủy thủ nổi tiếng đã ăn nhiều rau bina để chế thành thử cao lớn và mạnh mẽ. Trong lá rau màu xanh này chứa nhiều sắt và canxi, cả hai đều cấp thiết cho quá trình phát triển chiều cao.

4. Thực phẩm giàu sắt

Nếu thân thể bị thiếu sắt sẽ chậm tăng trưởng cả về chiều cao và cân nặng. Do đó hãy bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn những thực phẩm giàu chất sắt như huyết động vật, thịt, cá, đậu đỗ, rau dền.

5. Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều vitamin A, không chỉ tốt cho mắt mà còn xúc tiến cơ chế tổng hợp protein, giúp bạn tăng trưởng chiều cao. Nếu con bạn không thích ăn cà rốt sống, có thể cho bé uống nước ép cà rốt tươi.

6. Trứng

Trứng giàu protein. Con nít rất thích ăn trứng. Bạn có trạng thái cho con bạn ăn trứng với nhiều hình thức khác nhau như luộc, chiên huyễn hoặc làm ốp la. Protein trong trứng rất cần thiết cho quá trình phát triển của bé.

7. Bột yến mạch

Đây là loại thức ăn ít chất béo nhưng giàu protein, là lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng hàng ngày của bé. Bạn có thiết chế biến bột yến mạch thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích vị giác của trẻ.

8. Đậu tương đen

Các loại đậu nhìn chung là loại thức phẩm tốt cho sự tăng trưởng và phát triển. Đậu tương đen chứa hàm lượng protein cao, nguồn lý tưởng cho sự phát triển chiều cao.

9. Sữa

Uống sữa quy hàng ngày rất cần thiết cho con trẻ. Loại thực phẩm này không đồng cân giàu canxi, mà nó cũng giúp quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Sữa và các chế phẩm từ sữa đều giúp cải thiện chiều cao.

10. Thịt gà

Thịt gà chứa nhiều protein, giúp tăng trưởng chiều cao. Hầu hết con nít đều thích ăn gà thành thử bạn không cần phải nặng nhọc để dụ chúng ăn. Bạn có trạng thái cho bé ăn gà nướng với nhiều loại gia vị khác nhau mê hoặc ăn với salad.

11. Trái cây

Tất cả trái cây, đặc biệt là những loại chứa nhiều vitamin A như đào, xoài rất tốt cho sự phát triển của thân thể trẻ. Hãy tập cho con bạn ăn trái cây tươi ngay khi còn nhỏ sẽ giúp bé có nếp ăn uống lành mạnh.

12. Nước

Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, giúp bạn đạt được chiều cao tối ưu.

Cùng những loại thực phẩm trên, bạn phải đảm bảo trẻ tham dự những hoạt động ngoài trời đất và chơi thể thao để phát triển cơ bắp và tăng thể lực. Có những bài tập đặc biệt để giúp trẻ tăng chiều cao, chả hạn bơi lội, bóng chuyền, bạn thành ra khuyến khích con mình tham gia từ khi còn bé.

Read more ...

Bé sơ hoá nguy kịch do xuể cắt nán phẳng kéo

Người đỡ đẻ sử dụng kéo cắt tóc cắt rốn cho con giai của sản phụ ở Đăk Nông, hai tuần sau bé lên cơn sốt và co giật.
Các thầy thuốc Khoa Cấp cứu - hồi sức điển tích cực, chống độc trẻ em, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM cho biết, bệnh nhi 14 ngày tuổi được đưa đến bệnh viện trong tình trạng suy hô hấp, co giật liên tục. Kết quả xét nghiệm sau đó khẳng định bé bị uốn nắn ván sơ sinh.

Đỡ đẻ tại nhà và cắt dây dưa rốn bằng các đấu vật dụng không được diệt trùng dễ khiến trẻ bị uốn nắn ván. Ảnh minh họa: Thiên Chương
Theo cha bệnh nhi, khi vợ chuyển dạ, nhà xa bệnh xá cho nên anh nhờ một bà mụ ở gần nhà đến đỡ đẻ. Bé sơ sinh mẹ, bởi vì gấp gáp thiếu thốn các đánh vật dụng, bà đỡ đã dùng tạm thời cây kéo gia đình vẫn sử dụng cắt tóc để cắt rốn cho bé.

"Mấy ngày đầu con tôi khỏe mạnh nhưng gần một tuần sau thì bé khóc nhiều, sờ trán thấy nóng, bỏ bú và co giật nhiều. Tôi đưa con đến bệnh viện huyện rồi được chuyển đến đây", anh này nói.

Theo các thầy thuốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, đây không phải là lần trước tiên bệnh viện này thu nạp trẻ sơ sinh bị uốn nắn ván do được cắt rốn bằng các vật dụng không bảo đảm vệ sinh. Hiện bé vẫn được theo dõi để điều trị.

Tiến sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới TP HCM cho biết mỗi năm bệnh viện thu nạp vài trường hợp uốn ván sơ đâm ra đáng tiếc vì chưng hiện tại văcxin phòng bệnh đã có sẵn.

Vi trùng uốn nắn ván được tìm thấy trong nước, đất, đặc biệt là đất canh tác, bụi, không khí, phân súc vật và người. Không cần vật dụng gây chảy máu bị gỉ sét, vi trùng uốn nắn ván vẫn có trạng thái xâm nhập vào cơ thể qua vết xót thương ngoài da. Hầu hết là vết thương nhỏ dễ bị bỏ qua như vết đạp đinh, xóc dầm, viêm móng, vết rách da do tai nạn lao động...

Sau khi vào cơ thể, vi trùng tiết ra độc tố tác động vào hệ tâm thần với danh thiếp bộc lộ như đột ngột mỏi hàm, nói khó, cứng cổ. Nặng hơn, bệnh nhân dịp bị cong ưỡn người ra sau như cây đòn gánh (nên bệnh uốn ván còn được gọi là phong đòn gánh), thẳng cứng người như tấm ván, co giật, suy hô hấp, suy tuần hoàn, rối loạn thần kinh thực đấu vật dẫn đến tử vong.

Read more ...

Đốt lộ tuyến có hoi khó đỗ thai

Em 30 tuổi, chồng 32 tuổi. Em từng bị đình tiền thai ở tuần thứ 27 bởi vì thai không phát triển, không rõ nguyên nhân.

Từ đó đến nay đã 6 tháng. Em muốn có bầu trở lại. Em đi khám đường phụ khoa, phải đốt bởi viêm lộ tuyến và bác sĩ khẳng định em đã khỏi. Nhưng em vẫn có vài thắc mắc cần được tư vấn: Thứ nhất, em chữa viêm vỡ lở tuyến văn bằng dao leep có ảnh hưởng đến việc mang thai trở lại hay không? Thứ hai, lần trước em mang thai, thai nhi bị chậm phát triển thì lần này nguy cơ có bị như thế nữa không và em cần làm chi mê hoặc thăm khám bác sĩ nào chuyên về thai nhi chậm phát triển? Em đang rất rối bời và mong ngóng. Em chân tình cảm ơn bác sĩ. (Hoàng Lan)

Trả lời:

Thứ nhất, điều trị viêm lộ tuyến dù bằng phương pháp nào thì cũng nhằm giúp cho em có cơ quan đâm ra sản khỏe mạnh và tăng khả năng có thai, đâm ra con. Vì vậy em cho nên mừng vì mình đã được điều trị chứ không cho nên lo lắng vì điều này.

Thứ hai, tôi không rõ nguyên do gây “thai chậm phát triển” trong lần có thai trước của em là gì. Tuy vậy, tôi nghĩ đến hai giả thiết: có thể thai trước của em bị suy dinh dưỡng nặng, cũng có thể thai bị dị tật bẩm sinh. Em không thành thử quá lo lắng về những gì đã xảy ra cho thai trước mà cho nên coi đó là một bài học kinh nghiệm để đề phòng cho lần có thai tới.

Em nên ăn uống đủ chất dinh dưỡng trước khi có thai, trong khi mang thai và sau khi sinh. Em cũng thành thử đi khám thai, làm các xét nghiệm và tiêm chủng theo chỉ định của bác sĩ khám thai cho mình. Em có thể theo một lớp học dành cho bà bầu để có kiến thức chăm sóc cho bản thân và cho em bé trong tương lai. Em có thể khám thai và tham dự lớp học này ở Bệnh viện Phụ sản Hà Nội mê hoặc một số mệnh cơ sở khác.

Chúc vợ chồng em hạnh phúc và sớm có em bé khỏe mạnh!

Thạc sĩ, bác sĩ Phan Bích Thủy
Chuyên gia về Đào tạo và Dịch vụ Sức khỏe Sinh sản của Tổ chức Concept Foundation

Read more ...

10 điều động cần biết về tránh thai

Thuốc tránh thai sẽ mất tác dụng bảo vệ dù rằng chỉ có một ngày không sử dụng. Do đó cần lưu ý dùng danh thiếp thủ pháp khác nếu bỏ một lần uống thuốc.

Nhiều người ngại ngần khi lựa chọn sử dụng thuốc tránh thai do e sợ những tác dụng phụ bất lợi mà nó mang lại. Trong khi một số mệnh tác dụng phụ là có thật, có nhiều điều khác lại là không đúng. Dưới đây là 10 điều động bạn cần biết về việc tránh thai.

1. Thuốc tránh thai không làm tăng cân: Thuốc tránh thai trước kia chứa lượng lớn hormone làm người dùng tăng cân nhanh chóng. Thuốc hiện tại với lượng hormone thấp hơn sẽ không làm tăng cân như trước kia.

2. Ảnh hưởng tới nhu cầu chăn gối: Các nghiên cứu gần đây cho biết những đàn bà sử dụng thuốc tránh thai kém thỏa mãn hơn những người không dùng. Đó là bởi tác dụng mỏ ác chế testosterone của thuốc.

3. Thuốc tránh thai cấp thiết không được sản xuất để dùng thường xuyên: Nếu thấy mình hay phải sử dụng loại thuốc này, bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được loại thuốc phù hợp.

4. Thụt hay tắm rửa vẫn có nguy cơ có thai: Trái với nghĩ suy của nhiều phụ nữ, thụt rửa và tắm không ngăn tinh trùng gặp trứng và thụ tinh. Do đó vẫn cần dùng danh thiếp thủ pháp tránh thai nếu không muốn có con ngoài ý muốn.

5. Vòng tránh thai không gây vô hoá hay nhiễm trùng vùng chậu: Không giống vòng tránh thai những năm 1970 gây nhiễm trùng vùng xương chậu, thiết bị này hiện tại đã được cải thiện và rất an toàn cho người dùng dù cho đã sinh con hay chưa.

6. Thuốc tránh thai không có tác dụng ngay: Các chuyên gia khuyến cáo người dùng thành thử sử dụng các phương pháp tránh thai khác trước khi uống hết vỉ thuốc tránh thai trước tiên vì khả năng trứng rụng trước thời điểm sử dụng thuốc, gây nguy cơ thụ thai.

7. Ngừng thuốc là có trạng thái thụ thai ngay: Thuốc sẽ mất tác dụng tránh thai dù chỉ một ngày không sử dụng. Do đó cần lưu ý sử dụng danh thiếp thủ pháp tránh thai khác nếu lỡ một lần uống thuốc.

8. Tuyệt đối không dùng dù rằng bôi trơn với bao cao su: Dầu bôi trơn, dù rằng massage hay thậm chí vaseline cũng có trạng thái làm hỏng hóc bao cao su, song song đem đến nguy cơ viêm nhiễm và có thai ngoài ý muốn. Chỉ dùng chất liệu chừng bôi trơn gốc nước khi dùng bao cao su.

9. Hút thuốc có hại tới tim mạch nếu dùng song song thuốc tránh thai: Sử dụng thuốc tránh thai song song với nếp hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc danh thiếp bệnh tim mạch. Nguy cơ này tăng cao với những người nghiện hút thuốc (từ 15 điếu trở lên) và người trên 35 tuổi.

10. Cho con bú vẫn có trạng thái thụ thai: Đặc biệt là khi bé không bú mẹ hoàn toàn, quá trình rụng trứng có trạng thái bắt đầu bất kì lúc nào và để tránh nguy cơ thụ thai tốt nhất nên sử dụng biện pháp tránh thai.

Read more ...

Mức chừng nguy nguy hiểm ngữ nang buồng trứng

Em 32 tuổi, đã kết hôn, chưa sinh em bé. Mới đây em đi nhà lao phụ khoa phát hiện có một nang bên phải, đường kính 2 cm.

 Là nữ mà rậm lông, tôi phải làm sao? /  Những nguyên do vô hoá ở phụ nữ
Bác sĩ nói không sao và không cần uống thuốc, nhưng thỉnh thoảng em cứ đau bụng dưới và đau ở bên phải. Đến ngày hành kinh đau khốc liệt hơn, sau khi có kinh thì hết. Xin hỏi em có cần uống thuốc? Cảm ơn thầy thuốc nhiều. (Trâm)

Trả lời:

Chào bạn,

Qua thư bạn, tôi không rõ nang của bạn nằm ở âm đạo hay là buồng trứng. Theo tôi đoán thì nang của bạn nằm ở buồng trứng. Có nhiều loại nang buồng trứng, có loại hiểm nguy và có loại không. Nếu là nang cơ năng buồng trứng thì không nguy hiểm, không cần phẫu thuật, có thể theo dõi thêm, sau mỗi chu kỳ kinh nếu kích tấc của nang giảm dần và mất đi thì không sao.

Trường hợp của bạn, nếu đó là nang nằm ở buồng trứng, có đường kính 2 cm, sau sạch kinh bạn đi siêu thanh lại vẫn còn thì mới đáng lo ngại. Việc bạn đau bụng khốc liệt nếu có can hệ đến chu kỳ kinh nguyệt cũng làm cho bác sĩ nghĩ tới lạc nội mạc tử cung. Chắc chắn bạn cần đi ngục lại để thi hài định xác thực tình trạng của mình.

Chúc bạn luôn luôn vui, khỏe.

Read more ...

Đặc chấm cơ dạng nói gì dận trí tuệ và khả hay ngữ bạn

Đôi mắt không tiền là cửa sổ tâm hồn, nó còn bộc bại lộ khả năng trạng thái thao của bạn. Hãy cùng xem các nhà khoa học đã phát hiện ra những gì từ đặc điểm cơ thể.
Kích cỡ ngực: Theo một nghiên cứu từ ĐH Chicago (Mỹ), danh thiếp nhà từng lớp học đã đưa ra bài thẩm tra IQ cho 1.200 phụ nữ có kích cỡ ngực khác nhau. Những phụ nữ có ngực lớn hơn ghi được trung phẩm bình nhiều hơn 10 điểm so với những phụ nữ khác. Các nhà nghiên cứu cho rằng có thể đó là thằn lằn quan hệ giữa hormone giới tính và tiền mệnh thông minh, huyễn hoặc bởi vì lựa chọn tự nhiên.

                                                                                                                                                     Ảnh: look-fabulous.

Vòng eo: Theo một nghiên cứu công bố trên tập san The Archives of Internal Medicine, những người có vòng eo dong dỏng sẽ sống lâu hơn. Theo đó vòng eo lớn hơn có liên tưởng với nguy cơ tử vong cao hơn. Đặc biệt nguy cơ này cao hơn nếu vòng eo lớn thuộc về những người có cân nặng bình thường. Điều này đặc biệt đúng với phụ nữ.

Rốn: Theo tờ International Journal of Design and Nature and Ecodynamics, vị trí của rốn có trạng thái cho biết khả năng trạng thái thao của một người. Đó là vì rốn nằm ở trung tâm của cơ thể. Nếu 2 vận cổ vũ có cùng chiều cao thì người có rốn cao hơn (thì có chân dài hơn) sẽ chạy nhanh hơn. Ngược lại sức có rốn thấp hơn bơi nhanh hơn bởi vì có thân hình dài hơn.

Hông: Trong một nghiên cứu từ ĐH Leeds về những đàn bà từ 18 tới 26 tuổi công bố trên tờ Archives of Sexual Behavior, có thằn lằn liên tưởng giữa độ rộng của hông và tình một đêm. Theo các nhà nghiên cứu, hông càng rộng càng tăng khả năng có tình một đêm và có nhiều bạn tình hơn. Cũng theo danh thiếp nhà nghiên cứu, hông rộng không phải là căn nguyên trực tiếp kiến cho việc này, tuy nhiên những phụ nữ hông rộng sẽ dễ đâm ra con và do đó không sợ hậu quả của quan hệ tình dục.

Ở phụ nữ lớn tuổi, hông rộng và mông to lại có liên hệ với chứng hay quên. Lượng chất béo ở khu vực này tạo ra chất cytokines làm người ta kém minh mẫn.

Đùi: Đùi tròn và căng tức là bạn có nguy cơ bệnh tim và bệnh tiểu đường thấp hơn, theo một nghiên cứu công bố trên tờ British Medical Journal. Đó là bởi danh thiếp ti tỉ cơ lớn hơn này giúp tiêu thụ lượng calo lớn hơn và giúp cơ thể tợp ứng với insulin tốt hơn. Loại chất béo ở vùng hông cũng góp phần cho hiện tượng này. Theo danh thiếp nhà khoa học, loại chất béo này giúp hấp thụ và loại bỏ những axit béo có hại (trong khi mỡ bụng lại giữ lại danh thiếp axit này).

Tóc: Theo nghiên cứu ban bố trên tờ The Journal of the American Dental Association, danh thiếp nhà nghiên cứu phát hiện gene của người tóc đỏ có liên quan với quá trình bộ não cảm nhận cơn đau. Các nha sĩ tham dự vào nghiên cứu cho biết những bệnh nhân tóc đỏ cần giảm đau/thuốc tê nhiều hơn khi điều động trị bệnh răng miệng.

Một nghiên cứu khác công bố trên tờ Nature Genetics cho biết không có liên hệ giữa màu tóc và trí tuệ.

Tai: Theo nhiều nghiên cứu, những người có nhiều thói quen nhăn trên dái tai có nhiều nguy cơ bị bệnh tim hơn. Trong một nghiên cứu đăng trên tờ British Heart Journal, các nhà khoa học kiểm tra những bệnh nhân chết bởi đau tim và phát hiện những người này hầu hạ hết có nhiều thói quen nhăn ở tai, mệnh lượng lên tới 72% ở nam và 67% ở nữ.

Mắt: Màu mắt có trạng thái tiền ra khả năng chơi một môn trạng thái thao nào là tốt. Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Perceptual and Motor Skills, những người có màu mắt tối chơi những môn thể thao đòi hỏi làm phản tương ứng nhanh tốt hơn, ví như danh thiếp môn đấm bốc hay vị trí hậu vệ bóng đá. Những người có màu mắt sáng lại tốt hơn ở những môn trạng thái thao tự định hướng như bowling, golf…

Lông mày: Người có chân mày mỏng can hệ với bệnh giảm hoạt động tuyến giáp. Đây có thể là triệu chứng của giai đoạn bệnh tiến triển.

Cằm: Theo một nghiên cứu ban bố trên tờ Personality and Individual Differences, có trạng thái có liên quan giữa những đàn bà cằm vuông và ngoại tình. Theo nghiên cứu này, thèm muốn của đàn bà có liên quan với khả năng ngoại tình, có trạng thái được đánh chớ chi văn bằng độ nam tính trên khuôn mặt.

Read more ...

Chạy thi đồng tử độn tìm huyết hãn hữu cứu nhỏ sơ sinh

Bé Hải Đăng mới nửa tháng tuổi vừa được rời bệnh viện về nhà. Bé đã trải qua những ngày chào thế hệ chạm cửa tử bởi vì chứng dị đồng nhóm máu hiếm với mẹ.
Bé Hải Đăng, con chị Hà Thị Quỳnh Nga (36 tuổi, Xuân Đỉnh, Hà Nội) chào thế hệ chiều 3/6 văn bằng phương pháp hoá mổ. Trước đó, chị Nga có chỉ sử mất 2 con ngay sau đâm ra vì suy hô hấp không tử thi định rõ nguyên nhân, nên các thầy thuốc tại Bệnh viện Phụ sản lưu ý hơn đến trường hợp này. Hơn 2 giờ sau khi chào đời, bé có triệu chứng tím tái, khó thở như hai người chị đã mất của mình. Hải Đăng được chuyển ngay sang Bệnh viện Nhi trung ương.

Bé Nguyễn Hà Hải Đăng khi vừa chào đời nặng 3,6 kg. Ảnh: NVCC.

Tại đây, danh thiếp bác sĩ phát hiện Hải Đăng bị vàng da sớm, tăng nhanh và thiếu máu nặng, chẩn đoán bệnh vàng da huyết tán. Nguyên nhân gây vàng da huyết tán của bé được nghĩ đến có khả năng dị đồng nhóm máu mẹ con hệ Rh. Hải Đăng được điều trị chiếu đèn tích cực và có tiền định thay máu. Trong thời gian làm các xét nghiệm để tử thi định chẩn đoán, nguyên nhân và lựa chọn loại máu thích hợp thay máu cho cháu, bệnh viện đã chuẩn bị sẵn máu Rh (-). Đây là nhóm máu hiếm gặp ở Việt Nam thành ra không phải lúc nào cũng sẵn có trong ngân hàng máu.

Song song với cố của danh thiếp bác sĩ, vợ chồng chị Nga phân chia nhau tìm kiếm danh thiếp nguồn có thể giúp đỡ. Anh Công, chồng chị, gọi hơn chục người trong gia đình đến bệnh viện để tìm nhóm máu phù hợp. Trong khi đó chị Nga đang ở Bệnh viện Phụ sản trung ương vẫn cố kỉnh gượng dậy dù rằng vết mổ còn đau. Chị đăng thông báo tìm người hiến máu ORh- gấp lên Facebook. Biết tin, một người có nhóm máu hiếm ORh- nhanh chóng có mặt ở bệnh viện để sẵn sàng cho máu.

Tuy nhiên, khi thi thể định cả hai mẹ con chị Nga đều mang nhóm máu O, Rh+, và có khả năng bị bất đồng nhóm máu mẹ - con hệ dưới nhóm hiếm gặp, danh thiếp bác sĩ đã thống nhất không cần dùng máu nhóm Rh (-) mà sàng lọc chọn mẫu máu Rh (+) phù hợp để thay máu cho bé Hải Đăng. Sau 3 lần thay máu, sức khỏe của bé khá hơn. Ngày 19/6, bé đã xuất viện.

Bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó khoa Hồi sức sơ sinh, cho biết, trong những trường hợp mẹ con có dị đồng nhóm máu, lần mang thai đầu tiên, hồng huyết cầu của thai nhi đi qua máu mẹ và cơ thể người mẹ hoá ra kháng thể kháng lại hồng huyết cầu thai nhi. Kháng thể này chưa đủ lớn ảnh hưởng đến bé. Những lần mang thai tiếp kiến theo, sự tiếp xúc lại với kháng nguyên sẽ kích thích tạo một lượng lớn kháng trạng thái đủ gây ra hiện tượng miễn nhiễm mạnh hơn dẫn đến bệnh cảnh vàng da, tan huyết cho trẻ. Càng đến lần mang thai sau, kháng trạng thái của người mẹ càng mạnh, gây ra tình trạng trầm trọng hơn cho trẻ mới sinh.

Với trường học hợp mẹ con chị Quỳnh Nga, bé thứ hai xuất hiện triệu chứng suy hô hấp và mất hơn một ngày sau sinh. Bé thứ ba bị triệu chứng na ná xuất hiện sớm hơn, thể hiện thiếu máu nặng và mất đồng cân 8 tiếng sau sinh. Bé Hải Đăng bị vàng da, tán huyết tiền 2 giờ sau sinh, nhờ được cấp cứu kịp thời và thay máu thành thử được cứu sống.

Trường hợp bất đồng nhóm máu hệ dưới nhóm như mẹ con chị Quỳnh Nga khá hiếm. Bệnh viện Nhi trung ương đã phối hợp với Viện Huyết học truyền máu trung ương phân tích nhóm máu của bé Hải Đăng và tử thi định được kháng thể bất thường. Hiện tại các chuyên gia tại Ngân đầu hàng máu Bệnh viện Nhi trung ương cũng lấy mẫu máu của ba má và bé Hải Đăng để tiến hành phân điển tích sâu hơn.

Trong thời gian tới, bé Hải Đăng cần phải đến bệnh viện luôn để được theo dõi về tình trạng thiếu máu, vàng da, kiểm tra thính lực và sự phát triển của trí não.

Vợ chồng chị Nga háo hức trước những biến diễn khả quan của con. Ảnh: Phan Dương.

Chị Hà Thị Quỳnh Nga từng có thời gian dài làm phiên dịch tại Đài Loan, chồng chị là anh Nguyễn Khắc Công cũng nhiều năm làm việc ở Hàn Quốc. Cưới nhau, anh chị sinh sống và làm việc ở Việt Nam. Năm 2007, vợ chồng đâm ra bé trước nhất hoàn trả toàn khỏe mạnh, hiện chuẩn bị vào lớp hai. Năm 2010 và 2012, anh chị hoá thêm hai bé nữa nhưng đều mất với cùng một triệu chứng.

Anh Công tâm sự: "Những lần mang thai, vợ tôi đều theo dõi cẩn thận nhưng không hiểu bởi lý do gì sau khi chào đời được vài mang tiếng các con đều tím tái, khó thở, chóng vánh mất. Bé đầu bị kết luận suy hô hấp cấp, bé sau kết luận rối loạn chuyển hóa".

Hai lần đột ngột mất những đứa con bụ bẫm, xinh xắn khiến chị Nga lâm vào tình trạng khủng hoảng. Một thời gian dài chị bị trầm cảm. Gượng dậy, chị dồn ái tình cho bé đầu, lao vào công việc và cũng không có ý định sinh nữa. Tháng 9 năm ngoái chị vỡ phương kế hoạch. Lúc đó, vợ chồng chị lo âu lặp lại đau thương nên không có ý định giữ con. Được bác sĩ động viên tuổi cao và bé này là con giai có trạng thái khác hai lần đâm trước đều là bé gái nên chị Nga cũng an tâm phần nào.

"Trước khi đâm Hải Đăng, tôi đã trình bày hoàn cảnh của mình với danh thiếp bác sĩ. Hai bé trước đều nguy ngập sau khi ăn thành thử lần này bác sĩ không cho Hải Đăng ăn và chuyển ngay sang Viện Nhi điều động trị. Cũng có trạng thái bởi chưng lý bởi này, hoặc là con giai sức để kháng tốt hơn các chị cho nên bé được cứu sống", người mẹ nói. Chị đặt tên con Hải Đăng, hy vọng đâm ra số con cũng như ngọn hải đăng không bao giờ tắt.

Read more ...

Các thiệt phẩm trừ khử mùi hôi mồm bởi tỏi

Ăn táo sau bữa ăn giúp loại bỏ mùi hôi của tỏi đặc tên hiệu quả.

Tỏi là gia vị giúp món ăn thêm ngon hơn. Thế nhưng, mùi đặc trưng chần chừ lâu dài trong hơi thở khiến không ít người e sợ khi thưởng thức danh thiếp món ăn chứa tỏi.

Nỗi lo này mới đây đã được danh thiếp nhà nghiên cứu ĐH bang Ohio (Mỹ) áp điệu tỏa qua một danh sách thực phẩm thân thuộc có khả năng làm sạch hơi thở. Theo đó, táo, nước chanh và bạc hà đặc biệt công hiệu trong việc trừ khử mùi hôi miệng. Trà xanh, rau mùi tây và cải bó xôi cũng có lợi ích tương tự.

Mùi đặc thù nấn ná lâu dài trong hơi thở khiến không ít người e ngại khi thưởng thức các món ăn chứa tỏi. Ảnh: Khánh Hà.

Nguyên nhân khiến hơi thở đầy mùi tỏi bắt nguồn từ allyl methyl sulphide (AMS). Đây là một hợp chất trong tỏi và không thể bị phá hủy trong quá đệ trình tiêu hóa. Nó thoát ra ngoài qua hơi thở, mồ hôi và gây mùi.

Từ cơ sở này, nghiên cứu đề nghị danh thiếp tự nguyện viên ăn tỏi sống và đo nồng độ bốn hợp chất có mùi khó chịu nhất của tỏi. Sau đó, họ ăn các loại thực phẩm được cho là có khả năng tống tiễn mùi tỏi và thẩm tra kết quả văn bằng máy đo mùi hôi.

Theo kết quả nghiên cứu ban bố trên tập san Food Science, táo tươi là thực phẩm trị mùi tỏi đặc biệt hữu hiệu. Tác giả nghiên cứu, giáo sư Sheryl Barringer áp giải thích sở dĩ táo có công dụng như trên là nhờ khả năng trừ khử được mùi enzym trong tỏi.

Ngoài ra, tất cả thực phẩm có thể loại bỏ mùi hôi công hiệu đều giàu polyphenols, chất có trạng thái phân hủy các hợp chất gây mùi hăng cay của tỏi. Axit của chanh cũng giúp góp phần tích cực vào quá đệ trình khử mùi này. Giáo sư Barringer còn đưa ra lời khuyên kết hợp danh thiếp thực phẩm trên với tỏi nếu có thể để đạt được công hiệu loại bỏ mùi tốt nhất.

Trong nghiên cứu trước đây của mình, giáo sư Barringer cũng phát hiện công dụng đánh bật mùi tỏi của sữa. Chỉ một cốc sữa 200 ml có thể giảm nồng độ AMS trong hơi thở tới 50%. Theo đó, sữa nguyên kem mang lại công hiệu khả quan hơn so với sữa gầy, nhất là khi dùng kèm cặp trong bữa ăn, thay bởi được uống sau đó.

Read more ...

Kỹ kể mới chữa sâu răng tự lành

Âm thanh đáng sợ từ chiếc máy khoan tại phòng ngục tù sẽ đồng cân còn là quá khứ, nhờ thủ pháp chữa sâu răng mới đang được các nhà khoa học Anh phát triển.
 Thói quen neo đơn giản giữ răng miệng khỏe mạnh /  10 lời khuyên thoát khỏi chứng hôi miệng
Phương pháp mang tính đột phá này đã hoàn tất phần công nghệ và đang trong giai đoạn tìm kiếm đầu tư. Dự kiến nó sẽ sẵn sàng đưa vào sử dụng trong 3 năm tới.

Khác với cách điều động trị hút tủy và trám lại lỗ sâu văn bằng vật liệu chừng amalgam hay composite như trước đây, kỹ thuật mới với tên gọi EAER sử dụng một dòng điện nhỏ truyền vào chiếc răng sâu. Nhờ đó kích thích hoạt động của danh thiếp khoáng chất như canxi và photpho giúp răng sâu tự lành.

Quy trình cũng loại bỏ việc tiêm thuốc và sử dụng máy khoan, đồng nghĩa với bệnh nhân dịp không phải chịu bất kỳ đau đớn và khó chịu nào. Ngoài chữa trị sâu răng, biện pháp này cũng là cách thức giúp răng trắng sáng hơn.

Giáo sư Nigel Pitts, Viện Nha khoa ĐH London nhận định: “Cách điều trị răng sâu hiện giờ của chúng ta không được lý tưởng. Phương pháp mới này không tiền nhẹ nhàng hơn mà còn tốt hơn cho răng bệnh nhân. Nó được kỳ vọng mang lại hiệu quả tối thiểu là tương đương với phương thức hiện tại”.

Sâu răng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ thông trên toàn cầu. Theo thống kê của WHO, tỷ lệ mắc sâu răng ở trẻ em tuổi đến trường là 60-90% và gần 100% ở người trưởng thành.

Mối quan hoài về chăm nom răng miệng gia tăng đã kích thích việc nghiên cứu và phát triển các sản phẩm và kỹ thuật điều động trị mới mang tính chất tiền phong trong những năm gần đây.

Theo: vnexpress.net

Read more ...

Bé hắt hơi sổng mũi, giàu cần uống kháng sinh

Con tôi gần 2 tuổi. Mấy hôm nay cháu liên tiếp hắt hơi, sổ mũi nhiều, kèm ho, chốc chốc sốt, y như dấu hiệu của tôi mấy ngày trước khi bị cảm cúm.

 Bài thuốc lẻ loi giản rẻ tiền trị cảm cúm /  Hạ sốt cho bé tại nhà

Ban đầu, tôi định không cho con uống thuốc (tôi cũng không biết uống thuốc gì, bởi chưng nghĩ cảm cúm bởi virus sẽ tự khỏi), nhưng thấy con rất mệt cho nên lại mua thuốc cho bé uống. Người bán thuốc cho tôi kháng sinh, thuốc ho, thuốc chống viêm và thuốc giảm đau hạ sốt cho trẻ. Tôi thấy băn khoăn quá.

Bản thân tôi nhận thấy, mỗi lần con bị hắt hơi, sổ mũi là y như rằng rằng tiếp kiến đó bé sẽ ho, mệt và triệu chứng kéo dài dằng dai cả tuần. Có thuốc nào hay cách nào ngăn danh thiếp triệu chứng này ngay từ lúc mới khởi phát không? Liệu con tôi có cố định phải sử dụng kháng đâm ra như đã được kê? (Ngọc Lan)

Trả lời:

Theo danh thiếp triệu chứng mà bạn mô tả, nhiều khả năng bé bị lây cảm cúm từ bạn sang. Nếu bé bị cảm cúm, bệnh là do virus gây ra, không có thuốc điều động trị đặc hiệu. Phương pháp chủ yếu đồng cân là điều trị triệu chứng, nghĩa là ho thì giảm ho, sốt thì hạ sốt, sổ mũi thì vệ sinh mũi kèm cặp theo nâng cao thể trạng. Bệnh thường tự khỏi sau 7 ngày.

Tuy nhiên, ho hắt hơi, sổ mũi, sốt cũng có thể là những triệu chứng của các bệnh nguy hiểm, như: viêm phế truất quản phổi, viêm tiểu phế truất quản... Nếu bệnh gây ra bởi chưng vi khuẩn thì bé cần dùng kháng sinh, nếu bệnh gây ra vì chưng virus thì bé không cần sử dụng kháng sinh.

Bạn tự mua thuốc cho bé mà không đưa đi khám, không được sự chỉ dẫn của thầy thuốc là rất nguy hiểm. Bạn thành ra đưa bé tới cơ sở nhà tù chữa bệnh chuyên khoa nhi để được khám, tư vấn, và điều động trị kịp thời.

Chúc bé mau khỏe.

Theo: vnexpress.net

Read more ...

Kinh nguyệt quá vắng cũng giá như coi chừng

Chào bác sĩ, em năm nay 24 tuổi. Từ khoảng 2 năm trở lại đây, em phải "đối phó" với tình trạng kinh nguyệt ra rất ít. Mỗi lần "đến tháng", kinh nguyệt của em nhiều nhất là ngày (trước đây ít nhất là 5 ngày), lượng băng nhóm vệ hoá sử dụng cho mỗi ngày cũngchỉ văn bằng một nửa so với bình thường.

Em chưa từng có quan hệ tình dục hay nạo phá thai, cũng không sử dụng bất kì phương pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em tiền uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt duy nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).

Chính vì chưng lượng kinh nguyệt quá ít như hiện giờ mà em vô cùng lo âu vì em sợ ảnh hưởng đến kì cọ kinh nguyệt. Bác sĩ có thể tham mưu cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)

BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,

Kinh nguyệt là một đặc trưng đâm lý mà chỉ có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với bình phẩm thường thì chị em nào cũng vô cùng lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là bởi chưng đặc trưng cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường hợp lượng máu kinh thất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu đề đạt một mệnh bệnh phụ khoa và chị em cần đi nhà đá sớm.

Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là vì chưng đặc điểm cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có trạng thái xuất phát từ nguyên do tơ màng trong tử cung bong ra thất thường (có trạng thái là vì chưng tơ màng dạ con không được sản đâm ra nên không có nhiều để bong), hoặc bởi những bệnh ở dạ con như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một mệnh nguyên do chủ quan như chơi chú ý vệ hoá kinh nguyệt, bị lạnh hoặc nóng quá, tinh thần căng thẳng... cũng có trạng thái là nguyên do dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.

Có nhiều nguyên nhân làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, cốt yếu là nhóm vitamin có liên can túc trực tiếp đến hoạt động nội tiết hoá dục (vitamin E, C và A), bởi chưng áp lực, găng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…

Trong trường hợp của bạn, bạn không nói rõ sự đổi thay về kinh nguyệt có gần với thời khắc bạn uống thuốc điều động hòa kinh nguyệt hay không cho nên rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có bộc lộ thất thường kèm cặp theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có thể tại thời điểm cách đây 2 năm, thân thể bạn có sự đổi thay hormone kéo theo đổi thay kinh nguyệt. Sau đó, sự cân bằng hormone được giữ ổn định và chu cọ kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để an tâm hơn, bạn có thể đi nhà đá phụ khoa để biết liệu chừng có nguyên do nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không xuất phát từ nguyên bởi vì tật bệnh thì bạn cũng không phải lo âu quá. Bạn có thể học cách ứng phó với tình trạng này bằng các thủ pháp sau đây:

- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, ngơi nghỉ hợp lý.

- Thường xuyên vận động trạng thái dục thể thao giúp máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, tránh găng thần kinh và stress.

- Vệ đâm ra đàn bà đúng cách để tránh viêm nhiễm đâm ra dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ sinh sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng đảng vệ hoá sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ sinh chứ đừng do thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, đồng thời kiểm rà soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Hãy đi nhà đá phụ khoa nếu như lượng máu ra nhiều kèm theo những cơn đau không bình thường.

Read more ...

Hoa hè chữa gớm nguyệt không đều

Cây hoa hiên còn được gọi là lê lô, lộc thông, hoàng hoa, kim trâm thái hay cây huyền thảo. Theo Đông y, hoa hành lang vị ngọt, tính chất mát. Có công dụng lợi tiểu, tiêu đờm, thanh nhiệt, cầm máy, an thai, lợi sữa, thông sữa…

Chữa chứng tiểu buốt, tiểu rắt: Dùng 15 gr rễ hoa hiên, 12 gr mã đề, 12 gr râu ngô, sắc uống càng ngày càng thang, chia làm hai lần. Một liệu chừng trình là 5 - 10 ngày.

Chữa chứng mất ngủ: Dùng 12 gr hoa hiên, 10 gr lá vông nem, 20 gr lá dâu nấu canh ăn hằng ngày. Hoặc lấy hoa nhà cầu phơi khô trong bóng râm, sao qua lửa rồi hãm trà uống hằng ngày.

Hoa nhà cầu giúp cải thiện nhiều chứng bệnh.

Chữa chứng chảy máu cam: Lấy một nắm hoa hành lang rửa sạch, giã nhuyễn, thêm nước sôi để nguội, gạn nước cốt yếu uống, còn bã nút vào lỗ mũi.

Chữa chứng tắc tia sữa: Dùng 12 gr hoa hiên, 40 gr tình nhân công anh, sắc uống càng ngày càng thang, chia làm ba lần. Dùng liền trong 7 ngày sẽ cho kết quả tốt.

Chữa chứng kinh nguyệt không đều: Dùng 15 gr hoa hiên, 12 gr ngải cứu, 12 gr ích mẫu thảo, 20 gr rễ củ gai. Tất cả rửa sạch, sắc uống càng ngày càng thang, chia làm hai lần. Uống liền 7 ngày.

Chữa chứng bốc hỏa ở đàn bà mãn kinh: Dùng 10 gr hoa hiên, 20 gr lá dâu, nấu canh ăn hằng ngày, sẽ cải thiện rất nhiều.

Lưu ý: Không sử dụng hoa hiên để ăn sống bởi vì sẽ bị ngộ độc.

Theo BS. Nguyễn Thu Hiền

Báo Đất Việt

Read more ...

Thuốc chữa xuất tinh sớm đắt hàng dù giá cao

Cảm nhận sau khi dùng từ khách hàng ra sao?
Chỉ lưu ý một điều rằng không nên dùng chung Rocket 1h khi đang uống bia rượu, điều này sẽ tránh làm giảm tác dụng của NO.
Đặc biệt với nam giới mắc rối loạn cương dương có nguồn gốc thực thể như: Đái tháo đường, cắt bỏ tiền liệt tuyến, do stress, lo âu,…. NO có hiệu lực cực nhanh và rõ rệt, hiệu quả của nó lại không hề phụ thuộc vào bệnh, tuổi tác, hay độ nghiêm trọng của rối loạn cương dương.
Cháy hàng vì “ không đụng hàng”
Bắt nguồn từ tảo là loại thực phẩm có thể ăn hàng ngày, nên Rocket 1h gần như chưa gây tác dụng phụ nào. Mặt khác với hệ tim mạch NO (Nitric Oxide ) điều tiết máu, tăng lưu lượng máu điều khiển dòng chảy, đưa các chất dinh dưỡng nuôi tim và các mô của toàn bộ cơ thể, tạo sự vững chắc cho huyết áp được ổn định. Bởi vậy với người tim mạch hay huyết áp cao thì đây cũng là một lựa chọn  khá tốt.

Read more ...

Anh - Italy: Khổ chiến tại bảng tử thần

Cái nóng trên sân vận động Manaus sẽ khiến cả hai đội thêm khó khăn khi bước vào trận cầu quyết định này.

* Bóng lăn lúc 5h ngày mai 15/6, giờ Hà Nội. Trực tuyến trên VnExpress.net.

Tuyển Anh đang đứng trước cơ hội trả món nợ vay từ Euro 2012, khi họ bị Italy loại ở tứ kết. Thầy trò Roy Hodgson giờ trình làng một bộ mặt mới với những thay đổi đáng kể về nhân sự. Điều đó cũng khiến "Tam Sư" lên đường dự World Cup 2014 với sự kỳ vọng lớn hơn nhiều so với giải đấu ở Đông Âu cách đây hai  năm.

Trong bảng đấu còn có một đối thủ lớn là Uruguay và ẩn số Costa Rica, một chiến thắng trong ngày mở màn sẽ là lợi thế rất lớn. Tuy nhiên, những thiếu vắng về mặt nhân sự có thể ảnh hưởng tới chất lượng trận đấu giữa hai ông lớn này.

Đây là cơ hội cuối cùng cho những thành viên thế hệ vàng nước Anh như Gerrard tỏa sáng tại sân chơi World Cup.

HLV Roy Hodgson đang chờ đợi Danny Welbeck phục hồi kịp thời để đưa anh vào đội hình chính. Nếu tiền đạo của Man Utd không thể ra sân, Hodgson sẽ phải lựa chọn một trong số các cầu thủ còn ít kinh nghiệm quốc tế như Adam Lallana, Raheem Sterling và Ross Barkley lấp chỗ trống.

Trong khi đó, trừ trường hợp chấn thương của đội trưởng Montolivo, HLV Prandelli đang có trong tay một đội hình kết hợp hài hòa giữa kinh nghiệm và sức trẻ. Pirlo vẫn là nhân tố trung tâm của Italy, nhưng bên cạnh anh còn có những đồng đội đã khẳng định được danh tiếng như De Rossi, Verratti và Marchisio.

Vấn đề lớn nhất của Italy lúc này là khơi dậy bản năng ghi bàn của chân sút chủ lực Balotelli. Tiền đạo 23 tuổi đang không có phong độ tốt sau những rắc rối gặp phải ở Milan. Bên cạnh đó phong độ của Italy trước thềm World Cup là không tốt với 7 trận chưa nếm mùi chiến thắng (không tính trận giao hữu với CLB Fluminense 5-3 lúc mới sang Brazil). Lịch sử cho thấy Italy thường khởi đầu chậm ở các giải lớn, nhưng con số thống kê này sẽ khiến HLV Prandelli phải lo lắng.

Phong độ của Balotelli ảnh hưởng lớn tới sức mạnh của Italy.

Thống kê

Italy là đối thủ đáng ngại nhất với tuyển Anh lúc này khi Tam Sư chỉ giành 2 chiến thắng trong 11 trận đấu quốc tế gần nhất với đoàn quân thiên thanh (hòa 3, thua 6).

Lần gần nhất gặp nhau giữa hai đội ở World Cup 1990, Italy thắng 2-1 trong trận tranh ba tư.

Đội tuyển Anh chỉ thua 2 trận trong thời gian thi đấu (không tính loạt luân lưu) ở 16 trận World Cup gần nhất (thắng 7, hòa 7).

Frank Lampard là cầu thủ vô duyên nhất kể từ World Cup 1966 khi tung ra 39 cú sút ở sân chơi này mà không ghi được bàn.

Rooney chưa ghi bàn trong 594 phút chơi tại World Cup cho tuyển Anh. Tuy nhiên cầu thủ này đã ghi 7 bàn trong 6 trận đấu chính thức từ sau Euro 2012.

Italy là đội sở hữu thành tích ghi bàn liên tiếp dài nhất tại các kỳ World Cup khi họ đã có 14 trận nổ súng trước khi gặp Anh.

7 bàn trong số 17 bàn gần nhất của Italy tại World Cup tới từ những quả phạt góc (41%)

Kể từ World Cup 1966, Italy phải nhận 14 bàn thua từ ngoài vòng cấm tại sân chơi này, nhiều nhất trong số các đội tuyển.

Đội hình dự kiến

Anh: Hart, Johnson, Jagielka, Cahill, Baines, Gerrard, Henderson, Lallana, Sterling, Rooney, Sturridge.

Italy: Buffon, Abate, De Sciglio, Bonucci, Chiellini, De Rossi, Pirlo, Verratti, Candreva, Marchisio, Balotelli.

Theo: hn.24h.com.vn

Read more ...